Страх публичных выступлений: как его побороть

Кофебрейкер | Страх перед публикой

Чем бы ни занимался индивид, и где бы ни работал, иногда ему приходится готовить какие-либо выступления, презентации, участвовать в совещаниях, так или иначе, общаться с большой аудиторией. И нередко люди страшатся такого повышенного внимания к своей персоне, неважно, о чём они рассказывают группе других людей.

А для того, чтобы чувствовать себя комфортно в такой ситуации, необходимо попытаться побороть внутри себя страх сцены, чтобы, наконец, почувствовать себя уверенно. Как же это можно сделать?

К выступлению необходимо подготавливаться заранее. Нередко новички среди ораторов считают этот пункт неважным, из-за чего заранее проигрывают и выступают не так хорошо, как могли бы.

Нужно обязательно составить план своего выступления и следовать ему. Он поможет привести мысли в порядок и совершать меньше ошибок во время выступления.

Помогут также и различные тренировки своей речи. Чтобы улучшить свой навык ораторского искусства, достаточно во время проговаривания собственной речи поставить перед собой зеркало или включить диктофон, а после послушать себя со стороны. Многим это помогает лучше запомнить важные части своего выступления и избавляться от некоторых недочетов.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *