сдайся и похудей

сдайся и похудей

Самый главный момент в этой всей истории – психологический настрой. Если даже вы абсолютно далеки от идеала, ваша каждодневная дорога протоптана не в тренажерный зал, а в McDonald`s , вы никогда не занимались спортом , и не признаете вкуса овощей на пару; но в какой-то момент своей жизни захотели изменить свой привычный уклад, а также свой внешний вид, знайте – у вас все получится при правильном психологическом настрое на результат, которого вам хотелось бы. Что это значит? С чего начать? Как настроиться? Где взять вдохновения и силы не сдаться?

Что из себя представляет Кембриджская диета? Питание с учетом дневной нормы калорий. На сколько можно похудеть? Основные плюсы и минусы. Советы специалистов

Tags: сдайся, и, похудей,

сдайся и похудей